Equivalencias de mantequilla

Cuánto pesa una barra de mantequilla, cuántas cucharadas tiene una taza y cómo sustituir mantequilla por aceite.

14 de octubre de 2026

Tabla de equivalencias

Las recetas de Estados Unidos miden la mantequilla en barras («sticks»). Cada barra pesa 113 g y suele traer marcadas las cucharadas en el envoltorio.

MedidaGramosEquivale a
1 barra (EE. UU.)113 g½ taza · 8 cucharadas
½ barra57 g¼ de taza · 4 cucharadas
1 taza227 g2 barras · 16 cucharadas
1 cucharada14 g3 cucharaditas
1 cucharadita5 g
1 pastilla (España)250 g≈ 1 taza + 1½ cucharadas

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Sustituir mantequilla por aceite

La mantequilla tiene alrededor de un 80 % de grasa; el resto es agua. Por eso, para sustituirla por aceite usa un 80 % de su peso: en lugar de 100 g de mantequilla, unos 80 g de aceite (unas 6 cucharadas).

Funciona muy bien en bizcochos y magdalenas, que quedan más jugosos. No sirve cuando la mantequilla se bate con azúcar para airear la masa, ni en hojaldres o galletas que deben quedar crujientes.

Con sal o sin sal

En repostería se usa casi siempre sin sal, para controlar el sabor. Si solo tienes con sal, reduce o quita la sal que pida la receta: 100 g de mantequilla con sal llevan aproximadamente 1,5–2 g de sal.